Docenza

Pannello di gestione della docenza

Insegnamento

Laboratorio di Gyrokinesis  

Docente

Sassu Francesca  

Anno accademico

2024/2025  

Obiettivi

-potenziamento capacità respiratoria
- consapevolezza del proprio corpo e sfruttamento dei propri punti i forza
-ampliamento della propria confort-zone
-uso cosciente della respirazione costo-diaframmatica
-studio approfondito della connessione miofasciale fra macro strutture per alleggerire e dare spazio alle articolazioni e utilizzare consapevolmente lo scarico del peso(in vista di molte ore di studio)
-studio di tecniche e sequenze respiratorie al fine di produrre una colonna di fiato costante
-allineamento posturale statico e dinamico durante la performance musicale
-tecniche di rilassamento e gestione delle emozioni della performance  

Periodo

I semestre  

Durata effettiva

20 ore  

Creazione

26/03/2024  

Ultimo aggiornamento

26/03/2024